云南旅游常识暑期游云南如何防晒

　　 云南省国际旅行社为你提供夏季旅游常识介绍-如何做好夏季云南旅游防晒工作。

　　暑期是云南旅游的旺季，毕竟此时的云南气温特别适宜旅游，最高气温才二十多度，但云南是高原地区，紫外线比较强，到云南旅游，防晒是第一要务，暑期游玩云南更应当做好此项工作。无论男女老幼，夏季到云南旅游，做防晒工作时都要注意以下几个方面。

　　炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜；上午１１时到下午３时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光，在户外活动时要做好相应保护措施，出游前２０分钟，应涂好防晒品，在涂抹时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。

　　不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季到云南旅游途中，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽；如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦；避免用热水清洗和再次曝晒；同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。

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