D1（9月29日） 上海出发
出发前一日，气象台预报今年的超强台风蔷薇将有可能正面登陆福建，登陆点就在福州附近！而从上海到福州的沿海高速受台风影响有可能被随时关闭，而且台风天出行，一路上风大雨大，视线不好，行车危险系数增加不少！好在车辆在出发前做过保养并做了全面检测，近几个月又陆续换了新轮胎、刹车片、电瓶等，刚做的四轮定位及动平衡，车辆性能正处于最佳状态！第一次去福州，人生地不熟，又有台风来袭，早点出发！准7点，从家中出发，莘庄上A4，一路到底接杭浦高速，转杭州湾跨海大桥，过桥前还是阴天，过桥后上沈海高速就开始下起了小雨，过宁波后雨渐大，到台州、温州时已成暴雨，出浙江、入福建，大段的沿海山区公路，进隧道出隧道，不知道进出多少隧道，雨未见止，风却越来越大，有几段桥上，感觉车子都被横向风吹的有点漂移了，呵呵，佩服自己一把，敢在台风天气走沿海高速！一路上见了太多赶着投胎的车（大雨大风天，以超过130/140的速度，横钻竖穿，变道不打灯，很小的间距硬挤进来，鄙视之），还有好几起车祸，基本都是追尾，有3车追、4车追，大巴追集卡，集卡追大卡，更有无良驾驶在隧道中突然变道，鄙视！终于，有惊无险，晚上6点多到达福州，神奇的是，从下高速开始，雨渐渐变小，等到达于山宾馆时，雨停了，天气也变的格外的凉快！福州，有福之州，欢迎有福之人的来到！
D2（9月30日） 福州鼓山
当天起来，发现天气异常晴朗，气象台也预报说台风已经离开福州转向上海方向，如此看来，我们昨天是和台风擦肩而过，运气！吃完宾馆的早餐（丰富异常，大概有20多种福州的小吃供应，包括福州最出名的鱼丸、锅边、芋泥、线面、马蹄糕等，仅粥就有3~4种），选择上鼓山，一是天气好，鼓山上能看见马尾港，二也是秋高云淡，正是登山的好时间！五一广场坐957路，一块钱到下院，转小巴 5块钱到涌泉寺，山路崎岖9公里，路上风光不错；没有选择自己开车是一不知道山上停车是否方便（4年前去庐山，在含瀑口开了2小时车找停车位，害怕），二是不熟悉山上的路，也不知道山路是否好开，故选择坐别人的车去，呵呵！到得山上，发现来的人不多，停车场不大，但有空车位，且停车费只要4元；同样是寺庙，去杭州灵隐寺，停车费是20元/小时；这旅游城市和非旅游城市就是不一样！上鼓山，还可以选择坐缆车，好象是80来回，可看鼓山18景，但缆车终点离涌泉寺还有大约1公里多山路，要自己走路过去。
走到进门处，才发现为什么鼓山游人稀少了：网络上记载（06年初），涌泉寺门票3元，现在，40大洋！而且据福州电视台报导，国庆期间原来收20元门票的福州森林公园开始免费，当天接待游人是去年同期的8倍以上，达到12万多人！呵呵，尽管对涨幅巨大的门票价不爽，但游人稀少偶是喜欢滴！还好来之前做了不少功课，才没有错过好东东，涌泉寺门前的千年陶塔，全国独此一家，可周边并未见任何介绍，而且塔身被一层厚厚的防锈漆覆盖，游人不注意，很容易错过此等宝物；涌泉寺内还有佛祖灵齿舍利、唐、宋高僧血经等宝物，至于三铁，我到没有什么兴趣，况且方丈室门紧锁，也见不到开花铁树！游毕寺后的喝水岩，摩崖石刻，上到一观景台，远望马尾，不过如此，无非高楼、大桥，一片繁忙！
游玩半天，吃碗素面下山，暗喜未涨价，还是10块一碗，当然是否减料，不得而知！
下午原计划游三坊七巷，那知道全部拆了，巷口还贴有因拆迁请绕路的告示，无奈，离去！在八一七路近东街处，见到一家凉茶铺（孙记养生园），坐下，叫了东西喝，那里的椰豆爽真好吃，凉茶也真有效（去火），在福州的几天，去了好几次。回饭店的路上，见到一个老街巷，名为“朱紫坊”，进去转了转，感受了一下老福州人的生活，也弥补一下三坊七巷被拆的遗憾。
回到酒店，时间还早，久慕福建功夫茶大名，见大堂有茶座，凑上去问掌柜的小女孩到底功夫茶应该怎么泡才算对，结果小女孩说用讲是说不清楚的，这样吧，我泡给你喝，你看着就明白了！福州人真热情，福州人很淳朴！喝了半天茶，终于明白个道理，原来这铁观音茶首重茶香，越香越好，而要茶香就要乘热喝，先闻后喝，回味甘甜。泡茶前的洗茶、洗杯、热壶，都是要让茶香味更浓，而用小盅喝，我估计也是因为大杯喝热茶不合适，尤其是天热喝热茶更要小盅才有味！
这里还有个小插曲，吃完饭回酒店时，见路边好多人家在点香烛，感觉很奇怪，本着虚心好学的精神上前打听，结果人家告诉我福州本地的传统，在每月的初2，要烧纸钱、敬香烛给先人，长见识。
D3（10月1日） 闽侯十八重溪
位于闽侯县南通镇境内，查得到的资料上写着距福州20公里，实际要35公里左右；十八重溪是驴族和自虐者的天堂，景区内基本上都处于未开发的原始状态，溪流、峡谷；溯溪、攀岩、暴走，各种难度的穿越都适合！我们选择的是难度最低的——沿溪散步，也是已被开发的重点景区部分，大约是从第3重的停车场开始，到第11重为止；尽管离福州市区不算太远，但去十八重溪的交通不是很方便，要在汽车西站坐福州到南通的中巴，下车后再搭当地的三轮摩托车进去，从南通镇到十八重溪门口有近8公里路！我们早餐后从宾馆出发，向西进入福州西环路，过尤溪洲大桥后一直走，到大路尽头左转进入国道，过南港大桥后路边有个很小的路牌，写着十八重溪石风帆山庄，右转进去后一直走就到了，只有一条道，想走错也不容易，只是这条小道要开11公里，还要穿过南通镇；景区门口立了个大牌坊，就在这里停车买票进门；门票20，停车5块；没见旅游大巴，停车场上也就3~5辆挂本地牌照的车，真好！进门，一条不宽的水泥路沿溪而驻，慢走闲看，很快就到了第5重的石风帆，正所谓闻名不如见面，那么小的一块石头竖立在溪水中，好意思叫风帆？比起永嘉的石桅岩差远了，我看像天九翅，应该改名叫石鱼翅比较合适，呵呵。岩壁上刻着不知道何人写的“天下第一水”，口气好大，那九寨的水排名第几？一路走，一路看，水泥路成了石板路，又渐渐成了石条路、石块路、草路、泥路，走到第九重，变成没有路！沿路溪水清澈见底，不时有小瀑、小潭出现，溪水也越来越斑斓，想想“天下第一水”也算有点道理。过第九重，要摆渡过去（5元来回），坐在一艘像黄河牛皮筏的船上过溪，转个弯，眼前豁然开朗，溪水旁是一大片的竹林，路就从竹林中穿过，踩在竹叶上，竹枝压顶来。走到第10还是第11重，完全没有路了，要淌水而过，再攀石而行，水大约齐肚深（腿肚），据说前面还能看到一个瀑布和几个山洞，瀑布没兴趣，上一年在鸳鸯溪已经看够了，想想路途艰险，不符合休闲的意味，回吧！回途见山上突现一座小庙，是观音阁，就在官财石（型似一口棺材）的岩顶上，进去时被山上的林木完全遮挡了，只有回途才能看见，想想山里人的腿脚也够麻利的，拜个佛都要爬那么高的岩，不容易！十八重溪是典型的季节河，水大时好多路段都需淌水而过，而冬季枯水季时，连没有路的九重溪也可以淌水而过。景点开发缓慢，还保持着原始状态，风光旖旎，游人稀少，缺点就是一路走来都未见有可以歇脚的石凳、凉亭，最要命的是连个厕所也没有，男生到好办，随便那里都可以就地解决，女孩就比较惨点。闽侯的特产是橄榄，可一路行来都没见过橄榄树（没果实的话，大概见了也不认识），也没见有沿路叫卖的；
D4（10月2日）平潭海坛岛
离福州130公里，离台湾最近的海岛，20年前是军事禁区，没有通行证不能进岛；福建第一大岛，号称中国第5大岛（前4名分别是台湾、海南、崇明、舟山），海蚀地貌很独特，拥有中国第一大海滩！进出要靠摆渡，也是交通不便的景点，好在福州去平潭的车次不少，车程大约3小时，就是城关到海滩有个2公里左右，需要搭三轮摩托车过去。起个大早，为怕渡口等待，6点多就从宾馆出发，上福泉高速，福清（宏路）出口下，穿过福清市区，沿306省道一路到底，摆渡（车船渡）25元，上岛后再开17公里左右，杀到龙凤头海滩，9点还不到，呵呵！停车（5元），换拖鞋，下海滩，豁豁，海滩是够大，从大堤开始算起码有800米以上宽，而另一头是看不到边的绵延沙滩，沙滩平缓，沙质细腻，就是垃圾有点多，没办法，免费沙滩的通病，国民素质还待提高！沿着沙滩踏浪而行，走出去差不多有2公里左右，在一堆礁石处，海滩转了个小弯，前面又是几公里的海滩，来时查过数据，知道这片海滩有9公里多，而且沿途能见礁石、小岛，风光不错，暗思没可能走那么远的路，就在礁石上玩一会，然后找个干净的地方，铺好带去的防潮垫，拿出泡好的茶水、零食果点，晒着太阳、吹着海风、喝茶吃东西，看沙滩车来回纵横，望远处海鸥飞翔，礁石上还有人在钓鱼，海面上有快艇巡逻，好不逍遥！11点左右，开始涨潮了，很快，半小时不到大片的沙滩就被海水侵蚀了，我们也开始收拾东西向入口漫步而行，眼见礁石上还有一对小情侣站在高处观光，很快，礁石就被海水分割成几小块，那对小情侣开始还高兴的在礁石上跳来跳去，不一会儿，就成尴尬之状，下来淌水吧，海水估计要齐腰了，礁石上风又大，两人只能紧抱一团，又过了几分钟，见一警察边接手机边朝礁石处眺望，估计小情侣在报警求援了。5分钟不到，开来两部警车，有两名勇士穿着救生衣奋力向礁石游去。还是要夸夸人民警察，关键时刻多亏他们的出手，外出游玩，安全第一！
12点，走到出口，继续此行的重点，海鲜大餐！进入城区，问了下路，找到网友推荐的永得胜酒楼，在翠园路上，门面不大，对面有个停车场，免费停车。进入酒楼，在3楼找了个包厢，下楼点菜，指着活水大虾问，这是什么东东？服务员说这是明虾，可我怎么看都像基围虾，就是个头大点，颜色深点，好吧，来1斤，一半油炸一半白灼，指着缸里的螃蟹说，来几个螃蟹吧，活的，没想到服务员一本正经的告诉我说，这是红蟳，一指旁边的花蟹说，那个才叫螃蟹！，还推荐我们说，吃大闸蟹吧，好吃，嘿嘿，我就是从出大闸蟹的地方来的，到海边来吃毛蟹？那就红蟳吧，怎么吃？焖饭！没试过，尝尝！再来几条新鲜的鱿鱼，就按当地的烧法来，像蛤蜊一样的是淡菜，没见过这么大个的，听说鲜贝就是从里面取出来的，来几个煮汤喝，香酥沙丁鱼，炒个海螺，再叫个青菜，齐了！这一通猛吃，个个吃的是肚胀胃饱，结帐，还不到200，大喜！海鲜毕，同行人都微感倦意，可能身体正忙着消化美食，无人愿意再去看著名的半洋石牌，好吧，不就是两块大石头吗，刚才在海边看的礁石也够了，回吧！原路返回娘宫渡口，过渡口的车开始有点排队，买票，等候，不过10来分钟，已到船上，渡口边，平潭到陆地的大桥正在兴建，大概两年以后可以建成，到时候去平潭更方便了，不过，海滩也不再清净！上岸，见往平潭的车排起了长龙，起码两公里以上，想想亏的早来，要不过个渡口排队两小时，游玩的乐趣肯定大减！回来的路上在想，福建人实在也不聪明，上平潭岛就一个渡口，干嘛要两边买票？反正上去后总归要原路出来，管你呆多久，一边买了票，另一边就可以不用买，这样不是效率高点嘛！
D5（10月3日）福州西湖公园、开元寺
于山；吃好宾馆的免费早餐（吃的好饱，西西），门口打个车，直奔西湖公园，“天下西湖三十六，福州西湖是老二”，对从小就玩惯了杭州西湖的我，福州西湖还是有吸引力的，其实也就是想看看到底有什么异同点。进西湖，过柳堤，转到中间那个大岛，沿湖慢行，景色还不错，有点波光艳敛的意思，可喜游人并不太多；可惜其余两个小岛，一个成了省博物馆，一个成了游乐园，在游乐园旁有个荷花塘，旁边一个大凉亭，风景不错，坐下，喝茶，吃零食（佩服自己，早饭下肚没多久，还能吃），歇息了差不多个把小时，出门。沿街慢走，大概20分钟就到开元寺。作为福州最古老的寺庙，开元寺的宋代铁佛、石槽不可不瞧，关键是它继承了宋代的寺庙传统，不收门票，连香烛都随缘！
真是佛门清净地，庙虽不大，可游人稀少，连我们在内，不足20人！寺内僧人面目祥和，表情恬淡，见随缘者，道一声阿弥陀佛！转了一会儿正好赶上寺内用斋时刻，见众僧人在斋堂高声咏经，斋堂门口还放着几大盆蔬菜、米饭、汤，10几位老人家正自己动手挖饭添菜，吃得正欢。问是否出售素斋的地方，答免费提供的，想吃自己动手。看了开元寺的介绍才知道，原来寺庙还免费供养着数十位老人，这些饭菜就是为老人准备的，阿弥陀佛，我佛慈悲！
出山门，转大街上，正要叫车回宾馆，忽然见街对面有一粥店，想想这几天吃的过分营养，肠胃也该休息一下，进店一问，原来还是福州有名的蚝干粥店总店，叫一碗蚝干粥，见里面海鲜无数，计有鲍鱼、鲜贝、墨鱼以及杂七杂八的海鲜，鲜的掉眉毛！饱餐完毕，散步回家，沿路还买到上等的龙眼，8元/斤，超甜、超好吃！
下午上了宾馆后的于山，俯瞰福州市容，瞧瞧摩崖石刻，欣赏了道观和庙宇共处一山的奇境，还听了回当地老人唱的闽剧（一个字没听懂），下山，回宾馆，泡温泉去也！
D6（10月4日）返程
早8点出发，一路风光无限好，以100~110的速度巡航，无惊无险，晚6点回到我那温卿可爱的家；近上海时，听到交通电台在通报沪宁、沪杭拥堵不堪，暗自高兴选择了杭浦，嘿嘿！
福州游总结
住：最好是选择有供应温泉的宾馆酒店，当然，早餐也要好吃；福州的宾馆都不算贵，一般三星都在200~300间；
食：安泰楼不错，2楼是小吃，基本上小吃涵盖了福州所有的名小吃，而且价格公道（便宜），基本贯彻了10元吃到饱，20元吃到好！3楼是炒菜（当地叫盘菜），价格也不贵，平均30~40块/人就吃的很好了，有酒有菜，还都是当地的特色菜；佛跳墙没什么意思，价格高还不正宗，不过尝鲜除外。当地的特色东西还有永和鱼丸（就在安泰楼隔壁的小巷里），尚干依心的扁肉、拌面、捞化，依土捞化，反正都在靠近东街口附近，问一下，都能找到；
行：在福州城里转，可选择公车或出租，公车空调2元，普通1元，不找零；出租8元起价，1.5/公里，福州城市不大，10元基本都能到了；在福州城里不建议自己开车，一方面是因为有许多单行道、禁转道，还一方面是福州本地司机开车很野，出门在外，撞了就大麻烦了！