北海市，位于广西最南端，北部湾东北岸，是一座具有亚热带滨海风光的美丽城市，拥有中国优秀旅游城市的称号。北海是一个浪漫的城市，风光旖旎，气候宜人，让人流连忘返。
北海地处亚热带，阳光充沛，雨量充足，植被丰茂。全年花繁叶绿，四季瓜果飘香。自然环境得到很好的保护，大陆和海岛沿岸有众多天然优良海滩，海水温净碧透，浪软如毯，自净力强。水质为国家一级标准。北海空气的清新可谓全国之最，在全国各城市中居优级领先地位。是中国可适宜居住城市的“三海一门”（即珠海、北海、威海、厦门）中的一海。可称得上是免费的氧吧。
北海是中国南部海滨的一座美丽的花园城市，道路宽阔笔直，绿树成荫，碧蓝的大海，明媚的阳光，沙白水净的海滩，中西合壁、华洋并存的市区建筑，环境优美的住宅小区，别具风格的绿化广场，大自然优厚的馈赠为这里钩画了一幅美丽的画卷。城市居民淳朴友好，珠乡文化、客家文化、蛋家文化形成了鲜明的地方文化风貌。
北海拥有北海银滩国家旅游度假区和涠洲岛、星岛湖两个省级旅游度假区、冠头岭国家森林公园、山口国家红树林自然保护区、美人鱼国家自然保护区、白龙珍珠城遗址、合浦汉代墓葬保护区、大士阁、东坡亭、欧美领事馆旧址等一大批景点，集“海、滩岛、湖、林、山、古迹、人文”于一体。
北海银滩被国家列为中国五个最美度假胜地之一。广西则以“北有桂林山水，南有北海银滩”而自豪。
友情提示：
1、交通：
列车：南宁至北海每天两趟城际特快列车，北海火车站距市区北部湾广场（市中心）约4公里。
飞机：北海机场已开通飞往北京、上海、成都、昆明、重庆、三亚、郑州等全国各地的几十条航线，非常方便。
巴士：首府南宁距北海220公里，直达豪华巴士几乎像城市公交车那样密集，尤为便捷。北海至广州早已直通高速公路，与东部高速公路网连通。从北海到湛江仅170公里；湛江到海口,160公里，一个半小时；湛江直达广州，459公里4个小时；湛江至深圳和香港也只有500多公里,5个小时，所以选乘汽车也不错。
城市交通：北海的城市公共交通也很方便，在北部湾广场、人民剧场始发的公交车均可到达北海的主要旅游景点和商业闹市区。另有三条市区至银滩专线公交车。作为旅游者，花上几块钱坐个北海独有的三轮车徜徉在绿树成荫的街道上，亦是件很惬意的事情。北海的市内公交车均为无人售票。
2、住宿：
北海是旅游城市，各类档次星级宾馆酒店和经济型酒店有上百家，家庭旅馆和招待所等更是不可胜数，各人可根据自己的情况选择。
3、餐饮：
北海有依滩傍海的海鲜大排档，各类鱼暇贝蟹置池中饲养，任客挑选。外沙桥海鲜大排挡共有72家，全部是本地生猛海鲜，这里的较有名的菜就有老虎鱼汤、石头鱼豆腐汤、椒盐弹虾、清蒸鲡鱼、清蒸仓鱼、白灼沙虫、姜葱花蟹、白灼中虾、清蒸插螺、梅子蒸普鱼。还有一种非常另类的汤——清蟹生地汤，这种汤是深褐色的，清热解毒，美味开胃；海蛇山龟炖老鸡汤、海狗炖鸡汤也很特别，不过要提前半天预约，因为美味总是不可多得的。北海的小吃人气最旺的要数牛腩粉、猪脚粉。清晨，北海的早餐店里，您会看一碗牛腩粉或猪脚粉，再加上一杯清茶，便是北海人最称道的美味早餐。鸡饭也是北海本地的风味，鸡饭店拿手好菜是白斩鸡（又名白切鸡）鸡肉滑而嫩，香而鲜再沾上一点"沙姜"调制的美味酱油，不可不尝。
4、主要门票：
海底世界118元/人 海洋之窗：118元/人 星岛湖：138元/人（含游船） 涠洲岛往返船票：240元（不含门票）
5、其他：到海边要备好太阳帽、太阳镜、沙滩裤、Ｔ恤、拖鞋／凉鞋，最好不要穿长裤，而且要穿上凉鞋或拖鞋，这样可以放开手脚在海里嬉戏。四至十一月来这里可以游泳。但最好不要驾驶私人出租的玩水上摩托，以免带来不必要的麻烦，造成经济损失。也不要搭摩托艇去所谓的“情人岛”，那里只是一个小沙滩而已。
北海旅游的自我防护
北海旅游必不可少的就是下海，泡海水，游泳，玩沙滩，在享受夏日消暑的清凉活动时，必须做好防护防晒准备，避免艳阳赤裸裸洗礼所造成的皮肤晒伤，或使原有的雀斑、晒斑、黑斑更多、更明显外，其实，海上活动会引起不少的问题，应特别地多加注意。
游泳常见的皮肤问题，包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。引发“海泳者皮肤疹”的原因，目前尚未证实，但通常是在离开海水数小时后，出现在泳衣遮蔽处，尤其是受压迫的部位，如男性的臀部与腰部及女性的胸部，症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡，会有瘙痒与灼热感。一般在持续7—10天后，会自然痊愈。
“游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关，当你涉水而过或泡在水中时，血吸虫的幼虫会趁虚而入，进入暴露在泳衣外的皮肤，引起痒感、刺痛感或局部红疹的现象，数小时后会消失，隔10～15小时后，于暴露位置会再度出现红色疹子。治疗方式以症状治疗为主。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹，就是游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体。
避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。
小心水母与海胆
在海里游泳及潜水活动中，要特别小心被海胆或水母刺到，在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外，台风或大风雨过后也应避免到海边游泳，潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。如果被水母蛰伤时，会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象，更严重的会有全身性反应，发生恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状。被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，千万不要以清水或酒精来处理。至于如果在戏水时被海胆钙化的刺扎到皮肤，会引起剧痛、局部红肿，若未适当处理，可能在2、3个月后产生肉芽肿，因此必须尽量小心地将刺拔除，并就医治疗。
红眼病的预防
另外在夏季眼科门诊中，因水上活动最常见的眼疾就是结膜炎，可分非传染性和传染性二类。非传染性结膜炎大多起因于泳池内消毒水的化学刺激或不洁溪水、海水等的刺激，患者眼睛会有局部酸涩、红肿及流泪的感觉，数小时后即可复原，对视力不会有严重影响。另一种是传染性极高的流行性角结膜炎，则容易在游泳池等公共场所散播开来，是夏季眼科门诊中最常见的眼科疾病，主要经由手、眼接触到公共毛巾、水中的腺病毒而传染，患者不分男女老幼，但小孩的症状会比较严重。
症状初期包括急性眼睛红、易流泪、畏光和不舒服感，严重时则会产生眼皮水肿、结膜水肿、结膜下出血、伪膜及前淋巴结肿大等情形，同时角膜也容易被侵犯而出现点状白斑。就病程而言，两眼发病的快慢和程度均可不同，急性期约7～14天，在此期间都具有传染力，痊愈后虽不会对视力造成严重影响，但有些人仍会留下长期干涩及异物的感觉。因此，一旦出现症状，就应该赶快就医，并保持眼睛清洁、多休息、常洗手，降低发炎程度，使自己的眼睛舒服些，同时也杜绝传染来源，免得亲朋好友受连累，当然最重要的是要养成不乱揉眼睛的好习惯，才不会一再遭受无妄之灾。
在泳镜的选择上，一般游泳池以变面镜较佳，应注意镜框边缘要柔顺、不易刮伤脸部；近视者，可戴用度数相当的泳镜；戴隐形眼镜戏水会增加感染机会，所以并不鼓励，若非戴不可，则要选择配戴日式隐形眼镜，再外加泳镜；浮潜、深潜则以单面镜较佳。速度较快的活动，如水上摩托车、冲浪，为避免意外撞伤眼部，以不戴泳镜较安全。
以下几点需要非常注意：
1、不要尝试在不清楚的海边游泳戏水。
2、天气状况不稳定时，要避免到海边戏水或从事水上活动。
3、在游泳池游泳时，要避免在池畔追逐或水中玩激烈的骑马打仗游戏。
4、游泳前勿喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，会增加游泳意外的发生机会。