青藏线行程特色: 以西宁为起点,拉萨为终点,全长近2000公里的青藏线,沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、察尔汗盐湖、昆仑山、可可西里、三江源自然保护区、羌塘草原、安多神湖、卓玛圣谷、纳木措、羊八井、布达拉宫等中国乃至世界知名的景区景点,几乎囊括了千年唐蕃古道文化的精髓。 青藏公路是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西宁至格尔木段,翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脱土山等高山,跨越大水河、香日德河、盖克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流,计长782公里。 从青海省第二大城市格尔木市出发,翻越四座大山--昆仑山(4700米)、风火山(4800米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山;跨过三条大河,通天河、沱沱河和楚玛尔河,平均海拔4500米,其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原,在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。 青藏公路全长1160公里,为国家二级公路干线,路基宽10米,坡度小于7%,最大行车速度为60公里/小时。青藏公路是世界上首例在高寒冻土区全部铺设黑色等级路面的公路,被称为"世界屋脊上的苏伊士运河",担负着80%的进藏物资的运输。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上,那莽莽逶迤的昆仑,浩瀚无边的草原,会使您訇然震撼,心旌摇荡,一种自然升腾而又超越自我的感受,必将伴随着您的旅途悠久而长远。虽然海拔高,但高原面系古老的湖盆地貌类型,起伏平缓,适用于各种车辆。
活动路线西宁—51km—湟源—51km—倒淌河—34km—帐房宾馆—82km—黑马—80km—茶卡—131km—都兰—353km—格尔木—90km—纳赤台—30km—西大滩—40km—昆仑山口—110km—五道梁—83km—二道沟镇—67km—沱沱河镇—92km—雁石坪—100km—唐古拉山口—89km—安多—138km—那曲—164km—当雄—75km—羊八井—87km—拉萨
行程安排:
D1、西宁——塔尔寺(惊艳之旅) 宿:西宁西宁接团,参观中国黄教六大寺院之一的塔尔寺。寺院内有举世文明的艺术三绝(壁画、堆绣、酥油花)晚可以自由选择逛西宁大新街魅力夜市,品尝风味独特地道美食。
D2、西宁——日月山——倒淌河——青海湖——茶卡——盐湖——格尔木(绝色之旅) 宿:格尔木青海乘车赴青海湖,途径青藏咽喉——湟源峡谷,翻越黄土高原与青藏高原的分界线——日月山。经过“天下河水皆想东,唯有此溪向西流”的倒淌河。沿途感受中国最大的内陆咸水湖——青海湖。后赴茶卡盐湖。(茶卡盐湖——天然结晶盐,早在乾隆28年就以开采(1763年)至今有230多年的历史)
D3、格尔木——昆仑山——沱沱河——唐古拉山——那曲(震撼之旅) 宿:那曲 早餐后乘车沿着世界海拔最高的公路,前往昆仑山口。参观昆仑神泉、玉珠峰、碑林、昆仑山口,眺望可可西里;伴着日落的余辉,经过长江第一桥抵沱沱河;乘车过雁石坪兵站、不冻泉,翻阅唐古拉山口,遥望长江发源地,眺望各拉丹东雪山(高度为6621米,是长江的源头;千姿百态,光彩夺目的冰塔林无疑是大自然在千百年塑造的冰雕,属于造物主的工艺品,可称得上是举世无双)。
D4、那曲——当雄——那木措——当雄(圣湖之旅) 宿:当雄感受世界屋脊——地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候,赴当雄县和班戈县之间的天湖那木措(世界上海拔最高的圣湖,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,那木措湖中岛星罗棋布,千姿百态。)
D5、当雄——羊八井地热温泉——拉萨(盛宴之旅)早餐后乘车赴养八井地热温泉,途径连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的那木措构成这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,翻越海拔5190米的那跟拉山口,途径养八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元/人,请自备游泳衣,在当地买很贵)沿拉萨河抵日光城——拉萨;愉快结束青藏线完美惬意之旅!
服务标准:一、滚动优惠,连环送1、 全程无强迫购物活动安排,体验旅游真乐趣;2、 全程每人免费提供备用氧气袋3、 我社义务协助办理返城火车票及机票4、 前1——50名报名的旅客将享受50元/人的优惠
二、标准我们社已将我们的服务具体分列细化,将旅行社的责任明朗化,使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数,明明白白消费,从而避免了双方无谓的争执以及由此造成的不开心!1、 住宿:西宁、格尔木全程入住三星同级酒店;那曲当雄入住二星同级酒店(不含单房差)2、 用餐:早餐宾馆用,正餐挂牌旅游定点餐厅用;(正餐十人一桌,八菜一汤,不含酒水)由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。3、 用车:全程旅游豪华空调车4、 导游:优秀中文导游5、 门票:景点首道门票,行程中注明不包含的除外6、 保险:旅行社责任险+10万元旅游以外伤害险报价:1880元/人报价包含:住宿、餐费、门票、旅游用车、导游讲解、保险报价不含:自费门票、自愿温泉、其他自费娱乐项目以及私人费用(如电话、洗衣、娱乐、药品、氧气等)
注意事项:
可能面临的困难[高原缺氧]此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
[自然灾害]此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
[温差]在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
[疾病]由于每个人的身体素质有不同,加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
[体力不支]在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
本次活动因距离较长,且都在2000米以上高原缺氧区活动,路途相对艰苦,具有一定的风险性,活动期间一切要听从工作人员的安排,切勿私自行动,脱离群体,否则后果自负。
所需携带药品、衣物和其他物资
药品:自备日常药物,如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。
衣物:冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。
其它物资:巧克力等高热量食品,充足的电池和胶卷。
景点旅游注意事项
记住所乘车辆和本车安全员,未经领队和工作人员同意,不得擅自更换所乘车辆。注意安全,有异常情况及时通知安全员,工作人员或领队。在高原地区,不要剧烈运动,保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品,出现不适反应要及时通知工作人员或医生。保护环境,不乱扔废品,不随意采摘植物,不伤害野生动物。尊重地方民俗和宗教信仰,谨言慎行,礼貌待人,遵守纪律。发挥团队协作精神,与队员互助互爱。发生任何争执或突发事件,请立即求助工作人员或当地警方。
活动备注:1. 进入高原高山反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2. 初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)
3.本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注,但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。